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Fertiggerichte - Kreyenhop & Kluge

Süsse Chillisauce für Huhn, pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

897 kJ · 1 Portion: 32 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 97 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Süsse Chillisauce für Huhn, pikant

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.0 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süsse Chillisauce für Huhn, pikant je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Süsse Chillisauce für Huhn, pikant im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (15 g)
Brennwert 214,2 kcal / 897,0 kJ 32,1 kcal / 134,6 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 52,0 g 7,8 g
davon Zucker 48,0 g 7,2 g
Fett 0,5 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 3,00 g 0,45 g
Broteinheiten 4,3 g 0,6 g

1 Portion Süsse Chillisauce für Huhn, pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Portion Süsse Chillisauce für Huhn, pikant wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 34 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süsse Chillisauce für Huhn, pikant

Wie viele Kalorien hat Süsse Chillisauce für Huhn, pikant?

100 g Süsse Chillisauce für Huhn, pikant enthalten 214 kcal (897 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Süsse Chillisauce für Huhn, pikant?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süsse Chillisauce für Huhn, pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süsse Chillisauce für Huhn, pikant rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Süsse Chillisauce für Huhn, pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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