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Fertiggerichte - Exotic Foods

Sriracha scharfe Chillisauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ

Eiweiß 1,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 83 % kcal
Fett 1,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Sriracha scharfe Chillisauce

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 10.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sriracha scharfe Chillisauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sriracha scharfe Chillisauce im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 122,0 kcal / 511,0 kJ
Eiweiß 1,8 g
Kohlenhydrate 23,0 g
davon Zucker 18,0 g
Fett 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 7,20 g

100 g Sriracha scharfe Chillisauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 100 g Sriracha scharfe Chillisauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 130 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sriracha scharfe Chillisauce

Wie viele Kalorien hat Sriracha scharfe Chillisauce?

100 g Sriracha scharfe Chillisauce enthalten 122 kcal (511 kJ).

Welche Nährwerte hat Sriracha scharfe Chillisauce?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sriracha scharfe Chillisauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sriracha scharfe Chillisauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sriracha scharfe Chillisauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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