Fertiggerichte - Coquette

Spirli-Nudeltopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 3,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 10,3 g 60 % kcal

Fett 1,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Spirli-Nudeltopf

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 22.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spirli-Nudeltopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spirli-Nudeltopf im Detail

100 g Spirli-Nudeltopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Spirli-Nudeltopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spirli-Nudeltopf

Wie viele Kalorien hat Spirli-Nudeltopf?

100 g Spirli-Nudeltopf enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Spirli-Nudeltopf?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spirli-Nudeltopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spirli-Nudeltopf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spirli-Nudeltopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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