Fertiggerichte - Maggi
Spicy Texmex Hot Chili Nudeln - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
87kcal
365 kJ · 1 Portion: 218 kcal
Brennwertverteilung von Spicy Texmex Hot Chili Nudeln
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Spicy Texmex Hot Chili Nudeln je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Spicy Texmex Hot Chili Nudeln im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 87,2 kcal / 365,0 kJ | 218,0 kcal / 912,5 kJ |
| Eiweiß | 2,9 g | 7,2 g |
| Kohlenhydrate | 15,2 g | 38,0 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 3,8 g |
| Fett | 1,2 g | 3,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 1,3 g |
| Salz | 0,80 g | 2,00 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 4,0 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 3,3 g |
1 Portion Spicy Texmex Hot Chili Nudeln abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 1 Portion Spicy Texmex Hot Chili Nudeln wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 58 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 233 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Spicy Texmex Hot Chili Nudeln
Wie viele Kalorien hat Spicy Texmex Hot Chili Nudeln?
100 g Spicy Texmex Hot Chili Nudeln enthalten 87 kcal (365 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 218 kcal.
Welche Nährwerte hat Spicy Texmex Hot Chili Nudeln?
Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 15,2 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spicy Texmex Hot Chili Nudeln?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spicy Texmex Hot Chili Nudeln rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Spicy Texmex Hot Chili Nudeln zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.
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