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Fertiggerichte - Coop

Spicy Chicken Avocado - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ · 1 Packung: 444 kcal

Eiweiß 7,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 46 % kcal
Fett 8,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Spicy Chicken Avocado

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 39.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spicy Chicken Avocado je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spicy Chicken Avocado im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (235 g)
Brennwert 189,0 kcal / 791,0 kJ 444,2 kcal / 1.858,9 kJ
Eiweiß 7,0 g 16,5 g
Kohlenhydrate 21,0 g 49,4 g
Fett 8,0 g 18,8 g
Broteinheiten 1,8 g 4,2 g

1 Packung Spicy Chicken Avocado abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 444 kcal aus 1 Packung Spicy Chicken Avocado wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 474 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spicy Chicken Avocado

Wie viele Kalorien hat Spicy Chicken Avocado?

100 g Spicy Chicken Avocado enthalten 189 kcal (791 kJ). Eine Portion (1 Packung, 235 g) kommt auf 444 kcal.

Welche Nährwerte hat Spicy Chicken Avocado?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spicy Chicken Avocado?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spicy Chicken Avocado rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Spicy Chicken Avocado zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 444 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 474 Minuten Krafttraining.

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