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Specklinsen mit Serviettenknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ · 1 Packung: 445 kcal

Eiweiß 6,2 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 48 % kcal

Fett 4,4 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Specklinsen mit Serviettenknödel

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 31.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Specklinsen mit Serviettenknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Specklinsen mit Serviettenknödel im Detail

1 Packung Specklinsen mit Serviettenknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 445 kcal aus 1 Packung Specklinsen mit Serviettenknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Specklinsen mit Serviettenknödel

Wie viele Kalorien hat Specklinsen mit Serviettenknödel?

100 g Specklinsen mit Serviettenknödel enthalten 127 kcal (532 kJ). Eine Portion (1 Packung, 350 g) kommt auf 445 kcal.

Welche Nährwerte hat Specklinsen mit Serviettenknödel?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Specklinsen mit Serviettenknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Specklinsen mit Serviettenknödel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Specklinsen mit Serviettenknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 445 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 474 Minuten Krafttraining.

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