Fertiggerichte - Kühlmann

Speckkartoffelsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

133kcal

558 kJ · 1 Glas: 267 kcal

Eiweiß 2,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 16,4 g 50 % kcal

Fett 6,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Speckkartoffelsalat

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 41.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speckkartoffelsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Speckkartoffelsalat im Detail

1 Glas Speckkartoffelsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 1 Glas Speckkartoffelsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speckkartoffelsalat

Wie viele Kalorien hat Speckkartoffelsalat?

100 ml Speckkartoffelsalat enthalten 133 kcal (558 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 267 kcal.

Welche Nährwerte hat Speckkartoffelsalat?

Je 100 ml: 2,6 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speckkartoffelsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Speckkartoffelsalat rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Speckkartoffelsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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