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Fertiggerichte - Maggi

Spargelcremesuppe fettarm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

29kcal

121 kJ · 1 Teller: 73 kcal

Eiweiß 1,2 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 4,4 g 61 % kcal
Fett 0,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Spargelcremesuppe fettarm

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 61.3 % Fett: 22.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spargelcremesuppe fettarm je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spargelcremesuppe fettarm im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Teller (250 g)
Brennwert 29,0 kcal / 121,0 kJ 72,5 kcal / 302,5 kJ
Eiweiß 1,2 g 3,0 g
Kohlenhydrate 4,4 g 11,0 g
Fett 0,7 g 1,7 g

1 Teller Spargelcremesuppe fettarm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 1 Teller Spargelcremesuppe fettarm wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 77 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spargelcremesuppe fettarm

Wie viele Kalorien hat Spargelcremesuppe fettarm?

100 g Spargelcremesuppe fettarm enthalten 29 kcal (121 kJ). Eine Portion (1 Teller, 250 g) kommt auf 73 kcal.

Welche Nährwerte hat Spargelcremesuppe fettarm?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spargelcremesuppe fettarm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spargelcremesuppe fettarm rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Spargelcremesuppe fettarm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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