Fertiggerichte - Spar

Spar veggie Gemüse-Kartoffel Laibchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ · 1 Laibchen: 91 kcal

Eiweiß 5,2 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 14,7 g 53 % kcal

Fett 3,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Spar veggie Gemüse-Kartoffel Laibchen

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spar veggie Gemüse-Kartoffel Laibchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spar veggie Gemüse-Kartoffel Laibchen im Detail

Mineralien

1 Laibchen Spar veggie Gemüse-Kartoffel Laibchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1 Laibchen Spar veggie Gemüse-Kartoffel Laibchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spar veggie Gemüse-Kartoffel Laibchen

Wie viele Kalorien hat Spar veggie Gemüse-Kartoffel Laibchen?

100 g Spar veggie Gemüse-Kartoffel Laibchen enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (1 Laibchen, 75 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Spar veggie Gemüse-Kartoffel Laibchen?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 14,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar veggie Gemüse-Kartoffel Laibchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar veggie Gemüse-Kartoffel Laibchen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Laibchen Spar veggie Gemüse-Kartoffel Laibchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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