Fertiggerichte -
Spar Enjoy Honig-Senf-Dressing - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
180kcal
755 kJ
Brennwertverteilung von Spar Enjoy Honig-Senf-Dressing
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Spar Enjoy Honig-Senf-Dressing je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Spar Enjoy Honig-Senf-Dressing im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 180,3 kcal / 755,0 kJ |
| Eiweiß | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g |
| davon Zucker | 9,0 g |
| Fett | 13,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g |
| Salz | 3,20 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g |
100 g Spar Enjoy Honig-Senf-Dressing abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 100 g Spar Enjoy Honig-Senf-Dressing wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 48 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 192 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Spar Enjoy Honig-Senf-Dressing
Wie viele Kalorien hat Spar Enjoy Honig-Senf-Dressing?
100 g Spar Enjoy Honig-Senf-Dressing enthalten 180 kcal (755 kJ).
Welche Nährwerte hat Spar Enjoy Honig-Senf-Dressing?
Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar Enjoy Honig-Senf-Dressing?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar Enjoy Honig-Senf-Dressing rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spar Enjoy Honig-Senf-Dressing zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.
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