Fertiggerichte - Spar Enjoy

Spar enjoy Griechischer Wrap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

297kcal

1.243 kJ · 1 Portion: 535 kcal

Eiweiß 7,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 31 % kcal

Fett 19,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Spar enjoy Griechischer Wrap

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 31.5 % Fett: 58.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spar enjoy Griechischer Wrap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spar enjoy Griechischer Wrap im Detail

1 Portion Spar enjoy Griechischer Wrap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 535 kcal aus 1 Portion Spar enjoy Griechischer Wrap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spar enjoy Griechischer Wrap

Wie viele Kalorien hat Spar enjoy Griechischer Wrap?

100 g Spar enjoy Griechischer Wrap enthalten 297 kcal (1.243 kJ). Eine Portion (1 Portion, 180 g) kommt auf 535 kcal.

Welche Nährwerte hat Spar enjoy Griechischer Wrap?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar enjoy Griechischer Wrap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar enjoy Griechischer Wrap rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Spar enjoy Griechischer Wrap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 535 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 570 Minuten Krafttraining.

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