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Spanische Paella. - Kalorien und Nährwerte

mit Huhn, Fisch und Meeresfrüchten

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ · Menü: 671 kcal

Eiweiß 5,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 38 % kcal

Fett 7,6 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Spanische Paella.

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 45.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spanische Paella. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spanische Paella. im Detail

Menü Spanische Paella. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 671 kcal aus Menü Spanische Paella. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spanische Paella.

Wie viele Kalorien hat Spanische Paella.?

100 g Spanische Paella. enthalten 149 kcal (624 kJ). Eine Portion (Menü, 450 g) kommt auf 671 kcal.

Welche Nährwerte hat Spanische Paella.?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spanische Paella.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spanische Paella. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Menü Spanische Paella. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 671 kcal etwa 179 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 715 Minuten Krafttraining.

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