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Spaghetti Wildlachs - Kalorien und Nährwerte

Spaghetti Wildlachs mit Zuckerschoten in feiner Kräuter-Weißwein-Soße

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ · Packung: 520 kcal

Eiweiß 6,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 52 % kcal

Fett 4,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti Wildlachs

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 51.6 % Fett: 29.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti Wildlachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spaghetti Wildlachs im Detail

Mineralien

Packung Spaghetti Wildlachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 520 kcal aus Packung Spaghetti Wildlachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti Wildlachs

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Wildlachs?

100 g Spaghetti Wildlachs enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 520 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti Wildlachs?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti Wildlachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti Wildlachs rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Spaghetti Wildlachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 520 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 555 Minuten Krafttraining.

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