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Spaghetti Tomatensoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · 1 Dose: 348 kcal

Eiweiß 2,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 61 % kcal

Fett 2,7 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti Tomatensoße

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 60.8 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti Tomatensoße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spaghetti Tomatensoße im Detail

1 Dose Spaghetti Tomatensoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 1 Dose Spaghetti Tomatensoße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti Tomatensoße

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Tomatensoße?

100 g Spaghetti Tomatensoße enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 348 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti Tomatensoße?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti Tomatensoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti Tomatensoße rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Spaghetti Tomatensoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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