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Spaghetti mit Pilzrahmsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ · 1 Portion: 222 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 67 % kcal

Fett 4,7 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti mit Pilzrahmsauce

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 33.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti mit Pilzrahmsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spaghetti mit Pilzrahmsauce im Detail

1 Portion Spaghetti mit Pilzrahmsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 1 Portion Spaghetti mit Pilzrahmsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti mit Pilzrahmsauce

Wie viele Kalorien hat Spaghetti mit Pilzrahmsauce?

100 g Spaghetti mit Pilzrahmsauce enthalten 145 kcal (607 kJ). Eine Portion (1 Portion, 153 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti mit Pilzrahmsauce?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti mit Pilzrahmsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti mit Pilzrahmsauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Spaghetti mit Pilzrahmsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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