Fertiggerichte - K-Classic

Spaghetti mit Käse-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ · 1 Riegel: 70 kcal

Eiweiß 4,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 67 % kcal

Fett 3,1 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti mit Käse-Sauce

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 67.1 % Fett: 20.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti mit Käse-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spaghetti mit Käse-Sauce im Detail

1 Riegel Spaghetti mit Käse-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Riegel Spaghetti mit Käse-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti mit Käse-Sauce

Wie viele Kalorien hat Spaghetti mit Käse-Sauce?

100 g Spaghetti mit Käse-Sauce enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 50 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti mit Käse-Sauce?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti mit Käse-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti mit Käse-Sauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Spaghetti mit Käse-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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