Fertiggerichte - Chef Select

Spaghetti mit Garnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · 1 Portion: 681 kcal

Eiweiß 7,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 31,7 g 57 % kcal

Fett 7,4 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti mit Garnelen

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 29.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti mit Garnelen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spaghetti mit Garnelen im Detail

1 Portion Spaghetti mit Garnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 681 kcal aus 1 Portion Spaghetti mit Garnelen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti mit Garnelen

Wie viele Kalorien hat Spaghetti mit Garnelen?

100 g Spaghetti mit Garnelen enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 681 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti mit Garnelen?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 31,7 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti mit Garnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti mit Garnelen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Spaghetti mit Garnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 681 kcal etwa 182 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 726 Minuten Krafttraining.

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