Fertiggerichte - Weight Watchers

Spaghetti Carbonara - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ · Menüschale: 316 kcal

Eiweiß 5,7 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 10,1 g 51 % kcal

Fett 1,8 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti Carbonara

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 20.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti Carbonara je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spaghetti Carbonara im Detail

Menüschale Spaghetti Carbonara abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus Menüschale Spaghetti Carbonara wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti Carbonara

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Carbonara?

100 g Spaghetti Carbonara enthalten 79 kcal (331 kJ). Eine Portion (Menüschale, 400 g) kommt auf 316 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti Carbonara?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti Carbonara?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti Carbonara rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Menüschale Spaghetti Carbonara zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

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