Fertiggerichte - Maggi

Spaghetti Bolognese, mit Hackfleischsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ · 1 Portion: 201 kcal

Eiweiß 2,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 58 % kcal

Fett 2,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti Bolognese, mit Hackfleischsauce

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 27.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti Bolognese, mit Hackfleischsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spaghetti Bolognese, mit Hackfleischsauce im Detail

1 Portion Spaghetti Bolognese, mit Hackfleischsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 1 Portion Spaghetti Bolognese, mit Hackfleischsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti Bolognese, mit Hackfleischsauce

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Bolognese, mit Hackfleischsauce?

100 g Spaghetti Bolognese, mit Hackfleischsauce enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 201 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti Bolognese, mit Hackfleischsauce?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti Bolognese, mit Hackfleischsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti Bolognese, mit Hackfleischsauce rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Spaghetti Bolognese, mit Hackfleischsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren