Fertiggerichte - Netto

Spaghetti Bolognese Don Alfonso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · 1 Packung: 468 kcal

Eiweiß 3,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 17,8 g 62 % kcal

Fett 3,1 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti Bolognese Don Alfonso

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 62.1 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti Bolognese Don Alfonso je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spaghetti Bolognese Don Alfonso im Detail

1 Packung Spaghetti Bolognese Don Alfonso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 468 kcal aus 1 Packung Spaghetti Bolognese Don Alfonso wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti Bolognese Don Alfonso

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Bolognese Don Alfonso?

100 g Spaghetti Bolognese Don Alfonso enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 468 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti Bolognese Don Alfonso?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 17,8 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti Bolognese Don Alfonso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti Bolognese Don Alfonso rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Spaghetti Bolognese Don Alfonso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 468 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 499 Minuten Krafttraining.

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