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Spaghetti Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ · 1 Packung: 560 kcal

Eiweiß 4,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 17,2 g 50 % kcal

Fett 5,8 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti Bolognese

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 37.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spaghetti Bolognese im Detail

1 Packung Spaghetti Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 560 kcal aus 1 Packung Spaghetti Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti Bolognese

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Bolognese?

100 g Spaghetti Bolognese enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 560 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti Bolognese?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 17,2 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti Bolognese rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Spaghetti Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 560 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 597 Minuten Krafttraining.

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