Fertiggerichte - Sonnen Bassermann

Spaghetti Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · 1 Packung: 360 kcal

Eiweiß 4,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 57 % kcal

Fett 2,3 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti Bolognese

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 22.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spaghetti Bolognese im Detail

1 Packung Spaghetti Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 1 Packung Spaghetti Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti Bolognese

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Bolognese?

100 g Spaghetti Bolognese enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Packung, 375 g) kommt auf 360 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti Bolognese?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti Bolognese rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Spaghetti Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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