Fertiggerichte - .Spaghetti Palast

Spaghetti aglio olio peperoncino. - Kalorien und Nährwerte

1 In 5 l Wasser mit gut 1 EL Salz, die Spaghetti bissfest kochen, abschütten. 2 Knoblauch schälen, in Scheiben schneiden. Peperoncini zerkrümeln. Petersilie hacken. 3 Das Öl im Topf mit Knoblauch, Peperoncini und Petersilie in knapp 2 Minuten warm machen. Nicht zu heiß, sonst verbrennt der Knoblauch und schmeckt bitter. 4 Die Nudeln unter die Sauche rühren und SOFORT ESSEN!!!! 5 Super schnell, super einfach, super günstig, super lecker!

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · Menü: 1.260 kcal

Eiweiß 12,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 69,9 g 79 % kcal

Fett 2,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti aglio olio peperoncino.

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 78.8 % Fett: 6.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti aglio olio peperoncino. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spaghetti aglio olio peperoncino. im Detail

Menü Spaghetti aglio olio peperoncino. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.260 kcal aus Menü Spaghetti aglio olio peperoncino. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti aglio olio peperoncino.

Wie viele Kalorien hat Spaghetti aglio olio peperoncino.?

100 g Spaghetti aglio olio peperoncino. enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (Menü, 350 g) kommt auf 1.260 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti aglio olio peperoncino.?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 69,9 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti aglio olio peperoncino.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti aglio olio peperoncino. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Menü Spaghetti aglio olio peperoncino. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.260 kcal etwa 337 Minuten Spazieren, 101 Minuten Joggen, 126 Minuten Radfahren oder 1344 Minuten Krafttraining.

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