Fertiggerichte - Buss

Spagetti Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ · 1 Portion: 560 kcal

Eiweiß 5,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 19,7 g 57 % kcal

Fett 3,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Spagetti Bolognese

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 25.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spagetti Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spagetti Bolognese im Detail

1 Portion Spagetti Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 560 kcal aus 1 Portion Spagetti Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spagetti Bolognese

Wie viele Kalorien hat Spagetti Bolognese?

100 g Spagetti Bolognese enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 560 kcal.

Welche Nährwerte hat Spagetti Bolognese?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 19,7 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spagetti Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spagetti Bolognese rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Spagetti Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 560 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 597 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren