Fertiggerichte - Frosta

Spätzle Pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · Tüte: 530 kcal

Eiweiß 6,6 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 51 % kcal

Fett 2,7 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Spätzle Pfanne

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 50.6 % Fett: 23.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spätzle Pfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spätzle Pfanne im Detail

Tüte Spätzle Pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 530 kcal aus Tüte Spätzle Pfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spätzle Pfanne

Wie viele Kalorien hat Spätzle Pfanne?

100 g Spätzle Pfanne enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (Tüte, 500 g) kommt auf 530 kcal.

Welche Nährwerte hat Spätzle Pfanne?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spätzle Pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spätzle Pfanne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tüte Spätzle Pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 530 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 565 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren