Fertiggerichte - Tip

Spätzle-Pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ · 1 Beutel: 533 kcal

Eiweiß 4,1 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 66 % kcal

Fett 0,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Spätzle-Pfanne

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 9.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spätzle-Pfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spätzle-Pfanne im Detail

1 Beutel Spätzle-Pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 533 kcal aus 1 Beutel Spätzle-Pfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spätzle-Pfanne

Wie viele Kalorien hat Spätzle-Pfanne?

100 g Spätzle-Pfanne enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 750 g) kommt auf 533 kcal.

Welche Nährwerte hat Spätzle-Pfanne?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spätzle-Pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spätzle-Pfanne rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Spätzle-Pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 533 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 568 Minuten Krafttraining.

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