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Fertiggerichte - Maggi

Soße zum Braten (Maggi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

159 kJ · Packung: 95 kcal

Eiweiß 0,9 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 4,4 g 48 % kcal
Fett 1,7 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Soße zum Braten (Maggi)

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 41.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soße zum Braten (Maggi) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Soße zum Braten (Maggi) im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (250 g)
Brennwert 38,0 kcal / 159,0 kJ 95,0 kcal / 397,5 kJ
Eiweiß 0,9 g 2,3 g
Kohlenhydrate 4,4 g 11,0 g
Fett 1,7 g 4,3 g

Packung Soße zum Braten (Maggi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus Packung Soße zum Braten (Maggi) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 101 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soße zum Braten (Maggi)

Wie viele Kalorien hat Soße zum Braten (Maggi)?

100 g Soße zum Braten (Maggi) enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Soße zum Braten (Maggi)?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soße zum Braten (Maggi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soße zum Braten (Maggi) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Soße zum Braten (Maggi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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