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Fertiggerichte - Gallina Blanca

Sopa de Pollo con Fideos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ · 1 Tüte: 231 kcal

Eiweiß 11,0 g 77 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 1,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Sopa de Pollo con Fideos

Eiweiß: 76.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 23.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sopa de Pollo con Fideos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sopa de Pollo con Fideos im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (71 g)
Brennwert 325,0 kcal / 1.361,0 kJ 230,8 kcal / 966,3 kJ
Eiweiß 11,0 g 7,8 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
davon Zucker 2,8 g 2,0 g
Fett 1,5 g 1,1 g
Ballaststoffe 2,6 g 1,8 g

Mineralien

Natrium 3.74 mg 2.66 mg

1 Tüte Sopa de Pollo con Fideos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 1 Tüte Sopa de Pollo con Fideos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 62 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 246 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sopa de Pollo con Fideos

Wie viele Kalorien hat Sopa de Pollo con Fideos?

100 g Sopa de Pollo con Fideos enthalten 325 kcal (1.361 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 71 g) kommt auf 231 kcal.

Welche Nährwerte hat Sopa de Pollo con Fideos?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sopa de Pollo con Fideos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sopa de Pollo con Fideos rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Sopa de Pollo con Fideos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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