Fertiggerichte - Diverse

Soljanka Suppentopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · 1 Packung: 360 kcal

Eiweiß 3,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 16 % kcal

Fett 5,7 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Soljanka Suppentopf

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 16.0 % Fett: 66.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soljanka Suppentopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Soljanka Suppentopf im Detail

1 Packung Soljanka Suppentopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 1 Packung Soljanka Suppentopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soljanka Suppentopf

Wie viele Kalorien hat Soljanka Suppentopf?

100 g Soljanka Suppentopf enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 360 kcal.

Welche Nährwerte hat Soljanka Suppentopf?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soljanka Suppentopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soljanka Suppentopf rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Soljanka Suppentopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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