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Soba Japanische Gebratene Nudeln, Teriyaki - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

532kcal

2.227 kJ · 1 Packung: 585 kcal

Eiweiß 11,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 63,1 g 49 % kcal

Fett 23,5 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Soba Japanische Gebratene Nudeln, Teriyaki

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 41.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soba Japanische Gebratene Nudeln, Teriyaki je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Soba Japanische Gebratene Nudeln, Teriyaki im Detail

1 Packung Soba Japanische Gebratene Nudeln, Teriyaki abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 585 kcal aus 1 Packung Soba Japanische Gebratene Nudeln, Teriyaki wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soba Japanische Gebratene Nudeln, Teriyaki

Wie viele Kalorien hat Soba Japanische Gebratene Nudeln, Teriyaki?

100 g Soba Japanische Gebratene Nudeln, Teriyaki enthalten 532 kcal (2.227 kJ). Eine Portion (1 Packung, 110 g) kommt auf 585 kcal.

Welche Nährwerte hat Soba Japanische Gebratene Nudeln, Teriyaki?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 63,1 g Kohlenhydrate und 23,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soba Japanische Gebratene Nudeln, Teriyaki?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soba Japanische Gebratene Nudeln, Teriyaki rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Soba Japanische Gebratene Nudeln, Teriyaki zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 585 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 624 Minuten Krafttraining.

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