Fertiggerichte - Nissin

Soba Classic - Kalorien und Nährwerte

Nudeln mit japanischer Yakisobasoße, Schnellnudeln im Topf

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ · Becher zubereitet: 224 kcal

Eiweiß 4,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 30,5 g 55 % kcal

Fett 9,4 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Soba Classic

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 37.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soba Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Soba Classic im Detail

Becher zubereitet Soba Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus Becher zubereitet Soba Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soba Classic

Wie viele Kalorien hat Soba Classic?

100 g Soba Classic enthalten 224 kcal (938 kJ). Eine Portion (Becher zubereitet, 100 g) kommt auf 224 kcal.

Welche Nährwerte hat Soba Classic?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 30,5 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soba Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soba Classic rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher zubereitet Soba Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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