Fertiggerichte - Knorr
SnackBar Nudeln in Gulasch Sauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
83kcal
348 kJ · 1 Portion: 50 kcal
Brennwertverteilung von SnackBar Nudeln in Gulasch Sauce
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für SnackBar Nudeln in Gulasch Sauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von SnackBar Nudeln in Gulasch Sauce im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 83,0 kcal / 348,0 kJ | 49,8 kcal / 208,8 kJ |
| Eiweiß | 3,4 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 15,0 g | 9,0 g |
| davon Zucker | 1,3 g | 0,8 g |
| Fett | 0,9 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,2 g |
| Salz | 1,10 g | 0,66 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 0,7 g |
| Broteinheiten | 5,2 g | 3,1 g |
1 Portion SnackBar Nudeln in Gulasch Sauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Portion SnackBar Nudeln in Gulasch Sauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 53 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu SnackBar Nudeln in Gulasch Sauce
Wie viele Kalorien hat SnackBar Nudeln in Gulasch Sauce?
100 g SnackBar Nudeln in Gulasch Sauce enthalten 83 kcal (348 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 50 kcal.
Welche Nährwerte hat SnackBar Nudeln in Gulasch Sauce?
Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt SnackBar Nudeln in Gulasch Sauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SnackBar Nudeln in Gulasch Sauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion SnackBar Nudeln in Gulasch Sauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.
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