Fertiggerichte - Durchschnittswert
Snack Time, Hähnchenbrustfilets mit Sweet Chilli Sauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
136kcal
569 kJ · 1 Portion: 197 kcal
Brennwertverteilung von Snack Time, Hähnchenbrustfilets mit Sweet Chilli Sauce
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Snack Time, Hähnchenbrustfilets mit Sweet Chilli Sauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Snack Time, Hähnchenbrustfilets mit Sweet Chilli Sauce im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (145 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 136,0 kcal / 569,0 kJ | 197,2 kcal / 825,1 kJ |
| Eiweiß | 16,1 g | 23,3 g |
| Kohlenhydrate | 11,6 g | 16,8 g |
| davon Zucker | 10,4 g | 15,1 g |
| Fett | 2,8 g | 4,1 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 1,5 g |
1 Portion Snack Time, Hähnchenbrustfilets mit Sweet Chilli Sauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 1 Portion Snack Time, Hähnchenbrustfilets mit Sweet Chilli Sauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 53 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 210 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Snack Time, Hähnchenbrustfilets mit Sweet Chilli Sauce
Wie viele Kalorien hat Snack Time, Hähnchenbrustfilets mit Sweet Chilli Sauce?
100 g Snack Time, Hähnchenbrustfilets mit Sweet Chilli Sauce enthalten 136 kcal (569 kJ). Eine Portion (1 Portion, 145 g) kommt auf 197 kcal.
Welche Nährwerte hat Snack Time, Hähnchenbrustfilets mit Sweet Chilli Sauce?
Je 100 g: 16,1 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack Time, Hähnchenbrustfilets mit Sweet Chilli Sauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack Time, Hähnchenbrustfilets mit Sweet Chilli Sauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Snack Time, Hähnchenbrustfilets mit Sweet Chilli Sauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.
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