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Fertiggerichte - .Knorr

Pasta Snack, Spaghetti in Tomatensauce. - Kalorien und Nährwerte

Trockenprodukt

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · Becher: 252 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 65,0 g 77 % kcal
Fett 3,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Snack, Spaghetti in Tomatensauce.

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 8.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Snack, Spaghetti in Tomatensauce. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pasta Snack, Spaghetti in Tomatensauce. im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (70 g)
Brennwert 360,0 kcal / 1.507,0 kJ 252,0 kcal / 1.054,9 kJ
Eiweiß 13,0 g 9,1 g
Kohlenhydrate 65,0 g 45,5 g
davon Zucker 17,0 g 11,9 g
Fett 3,0 g 2,1 g
Ballaststoffe 6,0 g 4,2 g
Broteinheiten 5,4 g 3,8 g

Mineralien

Natrium 152000 g 106400 g

Becher Pasta Snack, Spaghetti in Tomatensauce. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus Becher Pasta Snack, Spaghetti in Tomatensauce. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 269 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Snack, Spaghetti in Tomatensauce.

Wie viele Kalorien hat Pasta Snack, Spaghetti in Tomatensauce.?

100 g Pasta Snack, Spaghetti in Tomatensauce. enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (Becher, 70 g) kommt auf 252 kcal.

Welche Nährwerte hat Pasta Snack, Spaghetti in Tomatensauce.?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Snack, Spaghetti in Tomatensauce.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Snack, Spaghetti in Tomatensauce. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Pasta Snack, Spaghetti in Tomatensauce. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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