Fertiggerichte - Knorr
Snack Bar, Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
430kcal
1.799 kJ · 1 Becher: 1.160 kcal
Brennwertverteilung von Snack Bar, Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Snack Bar, Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Snack Bar, Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (270 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 429,8 kcal / 1.799,0 kJ | 1.160,5 kcal / 4.857,3 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 32,4 g |
| Kohlenhydrate | 58,0 g | 156,6 g |
| davon Zucker | 6,0 g | 16,2 g |
| Fett | 15,0 g | 40,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,0 g | 24,3 g |
| Salz | 4,20 g | 11,34 g |
| Wassergehalt | 60,0 % | 60,0 % |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 8,1 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 3,5 g |
1 Becher Snack Bar, Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.160 kcal aus 1 Becher Snack Bar, Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 310 Minuten |
| Joggen | 93 Minuten |
| Radfahren | 116 Minuten |
| Krafttraining | 1.238 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Snack Bar, Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch
Wie viele Kalorien hat Snack Bar, Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch?
100 g Snack Bar, Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch enthalten 430 kcal (1.799 kJ). Eine Portion (1 Becher, 270 g) kommt auf 1.160 kcal.
Welche Nährwerte hat Snack Bar, Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack Bar, Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack Bar, Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Snack Bar, Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.160 kcal etwa 310 Minuten Spazieren, 93 Minuten Joggen, 116 Minuten Radfahren oder 1238 Minuten Krafttraining.
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