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Fertiggerichte - Maggi

Skandinavische Krabbensuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · Teller: 118 kcal

Eiweiß 1,2 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 36 % kcal
Fett 2,7 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Skandinavische Krabbensuppe

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 53.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skandinavische Krabbensuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Skandinavische Krabbensuppe im Detail

Nährwert pro 100 g Teller (250 g)
Brennwert 47,0 kcal / 197,0 kJ 117,5 kcal / 492,5 kJ
Eiweiß 1,2 g 3,0 g
Kohlenhydrate 4,1 g 10,2 g
davon Zucker 0,4 g 1,0 g
Fett 2,7 g 6,8 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,5 g

Mineralien

Natrium 40 mg 100 mg

Teller Skandinavische Krabbensuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus Teller Skandinavische Krabbensuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 125 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skandinavische Krabbensuppe

Wie viele Kalorien hat Skandinavische Krabbensuppe?

100 g Skandinavische Krabbensuppe enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (Teller, 250 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Skandinavische Krabbensuppe?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skandinavische Krabbensuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skandinavische Krabbensuppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teller Skandinavische Krabbensuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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