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Fertiggerichte - Diverse

Simply Good Huhn & Couscous - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ · 1 Packung: 302 kcal

Eiweiß 6,7 g 42 % kcal
Kohlenhydrate 4,2 g 26 % kcal
Fett 2,3 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Simply Good Huhn & Couscous

Eiweiß: 41.7 % Kohlenhydrate: 26.1 % Fett: 32.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Simply Good Huhn & Couscous je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Simply Good Huhn & Couscous im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (450 g)
Brennwert 67,0 kcal / 281,0 kJ 301,5 kcal / 1.264,5 kJ
Eiweiß 6,7 g 30,2 g
Kohlenhydrate 4,2 g 18,9 g
davon Zucker 1,2 g 5,4 g
Fett 2,3 g 10,4 g
Salz 1,20 g 5,40 g
Ballaststoffe 1,2 g 5,4 g
Broteinheiten 0,4 g 1,8 g

1 Packung Simply Good Huhn & Couscous abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 1 Packung Simply Good Huhn & Couscous wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 322 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Simply Good Huhn & Couscous

Wie viele Kalorien hat Simply Good Huhn & Couscous?

100 g Simply Good Huhn & Couscous enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 302 kcal.

Welche Nährwerte hat Simply Good Huhn & Couscous?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Simply Good Huhn & Couscous?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Simply Good Huhn & Couscous rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Simply Good Huhn & Couscous zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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