Fertiggerichte - Coop

Siedfleischsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · Schale: 176 kcal

Eiweiß 15,0 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 8 % kcal

Fett 4,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Siedfleischsalat

Eiweiß: 57.7 % Kohlenhydrate: 7.7 % Fett: 34.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Siedfleischsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Siedfleischsalat im Detail

Schale Siedfleischsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus Schale Siedfleischsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Siedfleischsalat

Wie viele Kalorien hat Siedfleischsalat?

100 g Siedfleischsalat enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (Schale, 160 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Siedfleischsalat?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Siedfleischsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Siedfleischsalat rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schale Siedfleischsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren