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Fertiggerichte - Coquette

Serbische Bohnensuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 Dose: 752 kcal

Eiweiß 5,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 60 % kcal
Fett 2,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Serbische Bohnensuppe

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 59.6 % Fett: 19.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Serbische Bohnensuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Serbische Bohnensuppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Dose (800 g)
Brennwert 94,0 kcal / 394,0 kJ 752,0 kcal / 3.152,0 kJ
Eiweiß 5,0 g 40,0 g
Kohlenhydrate 14,0 g 112,0 g
davon Zucker 2,0 g 16,0 g
Fett 2,0 g 16,0 g
Broteinheiten 1,2 g 9,6 g

1 Dose Serbische Bohnensuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 752 kcal aus 1 Dose Serbische Bohnensuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 201 Minuten
Joggen 60 Minuten
Radfahren 75 Minuten
Krafttraining 802 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Serbische Bohnensuppe

Wie viele Kalorien hat Serbische Bohnensuppe?

100 g Serbische Bohnensuppe enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Dose, 800 g) kommt auf 752 kcal.

Welche Nährwerte hat Serbische Bohnensuppe?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Serbische Bohnensuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Serbische Bohnensuppe rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Serbische Bohnensuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 752 kcal etwa 201 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 802 Minuten Krafttraining.

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