Fertiggerichte - Garden Gourmet
Sensational Filet Stückchen , Italian Style - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
171kcal
716 kJ · 1 Portion: 137 kcal
Brennwertverteilung von Sensational Filet Stückchen , Italian Style
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sensational Filet Stückchen , Italian Style je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Sensational Filet Stückchen , Italian Style im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (80 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 171,0 kcal / 716,0 kJ | 136,8 kcal / 572,8 kJ |
| Eiweiß | 17,7 g | 14,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,1 g | 2,5 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 1,0 g |
| Fett | 8,4 g | 6,7 g |
| Salz | 1,00 g | 0,80 g |
| Ballaststoffe | 4,8 g | 3,8 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,2 g |
1 Portion Sensational Filet Stückchen , Italian Style abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Portion Sensational Filet Stückchen , Italian Style wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 37 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 146 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sensational Filet Stückchen , Italian Style
Wie viele Kalorien hat Sensational Filet Stückchen , Italian Style?
100 g Sensational Filet Stückchen , Italian Style enthalten 171 kcal (716 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 137 kcal.
Welche Nährwerte hat Sensational Filet Stückchen , Italian Style?
Je 100 g: 17,7 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sensational Filet Stückchen , Italian Style?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sensational Filet Stückchen , Italian Style rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sensational Filet Stückchen , Italian Style zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.
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