Fertiggerichte - Wheaty

Seitan Medaillons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 21,2 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 21 % kcal

Fett 1,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Seitan Medaillons

Eiweiß: 70.4 % Kohlenhydrate: 20.6 % Fett: 9.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seitan Medaillons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Seitan Medaillons im Detail

100 g Seitan Medaillons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Seitan Medaillons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seitan Medaillons

Wie viele Kalorien hat Seitan Medaillons?

100 g Seitan Medaillons enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat Seitan Medaillons?

Je 100 g: 21,2 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seitan Medaillons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seitan Medaillons rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seitan Medaillons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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