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Fertiggerichte - .Prima Menü

Veggie Thai Curry. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ · Menü: 588 kcal

Eiweiß 4,9 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 12,5 g 35 % kcal
Fett 8,3 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Thai Curry.

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 51.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Thai Curry. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Veggie Thai Curry. im Detail

Nährwert pro 100 g Menü (400 g)
Brennwert 147,0 kcal / 615,0 kJ 588,0 kcal / 2.460,0 kJ
Eiweiß 4,9 g 19,6 g
Kohlenhydrate 12,5 g 50,0 g
davon Zucker 3,1 g 12,4 g
Fett 8,3 g 33,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 2,8 g
Salz 1,30 g 5,20 g
Broteinheiten 1,0 g 4,0 g

Menü Veggie Thai Curry. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 588 kcal aus Menü Veggie Thai Curry. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 157 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 59 Minuten
Krafttraining 627 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Thai Curry.

Wie viele Kalorien hat Veggie Thai Curry.?

100 g Veggie Thai Curry. enthalten 147 kcal (615 kJ). Eine Portion (Menü, 400 g) kommt auf 588 kcal.

Welche Nährwerte hat Veggie Thai Curry.?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Thai Curry.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Thai Curry. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Menü Veggie Thai Curry. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 588 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 627 Minuten Krafttraining.

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