Fertiggerichte - Gourmet

Seehecht in spicy Curry-Zitronen - Kalorien und Nährwerte

pro Portion

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ

Eiweiß 30,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 46 % kcal

Fett 10,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Seehecht in spicy Curry-Zitronen

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 23.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seehecht in spicy Curry-Zitronen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Seehecht in spicy Curry-Zitronen im Detail

100 g Seehecht in spicy Curry-Zitronen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus 100 g Seehecht in spicy Curry-Zitronen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seehecht in spicy Curry-Zitronen

Wie viele Kalorien hat Seehecht in spicy Curry-Zitronen?

100 g Seehecht in spicy Curry-Zitronen enthalten 426 kcal (1.784 kJ).

Welche Nährwerte hat Seehecht in spicy Curry-Zitronen?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seehecht in spicy Curry-Zitronen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seehecht in spicy Curry-Zitronen rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seehecht in spicy Curry-Zitronen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 454 Minuten Krafttraining.

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