Fertiggerichte - Chefmenü

Schweinsmedaillons in Pfefferrahmsauce mit Spätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ · Packung: 581 kcal

Eiweiß 9,1 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 13,3 g 32 % kcal

Fett 8,3 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinsmedaillons in Pfefferrahmsauce mit Spätzle

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 45.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinsmedaillons in Pfefferrahmsauce mit Spätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schweinsmedaillons in Pfefferrahmsauce mit Spätzle im Detail

Mineralien

Packung Schweinsmedaillons in Pfefferrahmsauce mit Spätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 581 kcal aus Packung Schweinsmedaillons in Pfefferrahmsauce mit Spätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinsmedaillons in Pfefferrahmsauce mit Spätzle

Wie viele Kalorien hat Schweinsmedaillons in Pfefferrahmsauce mit Spätzle?

100 g Schweinsmedaillons in Pfefferrahmsauce mit Spätzle enthalten 166 kcal (695 kJ). Eine Portion (Packung, 350 g) kommt auf 581 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweinsmedaillons in Pfefferrahmsauce mit Spätzle?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinsmedaillons in Pfefferrahmsauce mit Spätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinsmedaillons in Pfefferrahmsauce mit Spätzle rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Schweinsmedaillons in Pfefferrahmsauce mit Spätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 581 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 620 Minuten Krafttraining.

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