Fertiggerichte - Lutz

Schweine-Schnitzel (Lutz) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ

Eiweiß 16,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 37 % kcal

Fett 6,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Schweine-Schnitzel (Lutz)

Eiweiß: 34.4 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 29.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweine-Schnitzel (Lutz) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schweine-Schnitzel (Lutz) im Detail

100 g Schweine-Schnitzel (Lutz) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g Schweine-Schnitzel (Lutz) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweine-Schnitzel (Lutz)

Wie viele Kalorien hat Schweine-Schnitzel (Lutz)?

100 g Schweine-Schnitzel (Lutz) enthalten 206 kcal (862 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweine-Schnitzel (Lutz)?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweine-Schnitzel (Lutz)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweine-Schnitzel (Lutz) rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweine-Schnitzel (Lutz) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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