Fertiggerichte - Rewe

Schweine-Gulasch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ

Eiweiß 10,4 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 38 % kcal

Fett 4,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Schweine-Gulasch

Eiweiß: 31.6 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 30.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweine-Gulasch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schweine-Gulasch im Detail

Mineralien

100 g Schweine-Gulasch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Schweine-Gulasch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweine-Gulasch

Wie viele Kalorien hat Schweine-Gulasch?

100 g Schweine-Gulasch enthalten 133 kcal (557 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweine-Gulasch?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweine-Gulasch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweine-Gulasch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweine-Gulasch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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