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Schweine-Geschnetzeltes. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ · Menü: 328 kcal

Eiweiß 5,8 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 45 % kcal

Fett 2,2 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Schweine-Geschnetzeltes.

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 25.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweine-Geschnetzeltes. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schweine-Geschnetzeltes. im Detail

Menü Schweine-Geschnetzeltes. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus Menü Schweine-Geschnetzeltes. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweine-Geschnetzeltes.

Wie viele Kalorien hat Schweine-Geschnetzeltes.?

100 g Schweine-Geschnetzeltes. enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (Menü, 400 g) kommt auf 328 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweine-Geschnetzeltes.?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweine-Geschnetzeltes.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweine-Geschnetzeltes. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Menü Schweine-Geschnetzeltes. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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