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Schupfnudelpfanne mit Hühnerfleisch. - Kalorien und Nährwerte
Flaumige Erdäpfelnudeln mit zartem Hühnerfleisch und Gemüse. Ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern und Konservierungsmitteln.
Brennwert je 100 g
133kcal
557 kJ · Menüschale: 505 kcal
Brennwertverteilung von Schupfnudelpfanne mit Hühnerfleisch.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schupfnudelpfanne mit Hühnerfleisch. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Schupfnudelpfanne mit Hühnerfleisch. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Menüschale (380 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 133,0 kcal / 557,0 kJ | 505,4 kcal / 2.116,6 kJ |
| Eiweiß | 8,6 g | 32,7 g |
| Kohlenhydrate | 17,5 g | 66,5 g |
| davon Zucker | 1,8 g | 6,8 g |
| Fett | 2,7 g | 10,3 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 7,6 g |
| Broteinheiten | 1,5 g | 5,5 g |
Menüschale Schupfnudelpfanne mit Hühnerfleisch. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 505 kcal aus Menüschale Schupfnudelpfanne mit Hühnerfleisch. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 135 Minuten |
| Joggen | 40 Minuten |
| Radfahren | 51 Minuten |
| Krafttraining | 539 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schupfnudelpfanne mit Hühnerfleisch.
Wie viele Kalorien hat Schupfnudelpfanne mit Hühnerfleisch.?
100 g Schupfnudelpfanne mit Hühnerfleisch. enthalten 133 kcal (557 kJ). Eine Portion (Menüschale, 380 g) kommt auf 505 kcal.
Welche Nährwerte hat Schupfnudelpfanne mit Hühnerfleisch.?
Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 17,5 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schupfnudelpfanne mit Hühnerfleisch.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schupfnudelpfanne mit Hühnerfleisch. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Menüschale Schupfnudelpfanne mit Hühnerfleisch. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 505 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 539 Minuten Krafttraining.
Kommentare
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