Fertiggerichte - Verschiedene

Schnitzelsemmel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ · 1 Semmel: 527 kcal

Eiweiß 8,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 27,2 g 32 % kcal

Fett 21,9 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Schnitzelsemmel

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 32.1 % Fett: 58.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schnitzelsemmel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schnitzelsemmel im Detail

1 Semmel Schnitzelsemmel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 527 kcal aus 1 Semmel Schnitzelsemmel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schnitzelsemmel

Wie viele Kalorien hat Schnitzelsemmel?

100 g Schnitzelsemmel enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (1 Semmel, 150 g) kommt auf 527 kcal.

Welche Nährwerte hat Schnitzelsemmel?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 27,2 g Kohlenhydrate und 21,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnitzelsemmel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnitzelsemmel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Semmel Schnitzelsemmel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 527 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 562 Minuten Krafttraining.

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