Fertiggerichte - Take away

Schnitzelbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · 1 Schnitzelbrot: 520 kcal

Eiweiß 9,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 52 % kcal

Fett 7,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Schnitzelbrot

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 30.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schnitzelbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schnitzelbrot im Detail

1 Schnitzelbrot Schnitzelbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 520 kcal aus 1 Schnitzelbrot Schnitzelbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schnitzelbrot

Wie viele Kalorien hat Schnitzelbrot?

100 g Schnitzelbrot enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (1 Schnitzelbrot, 250 g) kommt auf 520 kcal.

Welche Nährwerte hat Schnitzelbrot?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnitzelbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnitzelbrot rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schnitzelbrot Schnitzelbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 520 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 555 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren